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什么时候必须洗手

发布时间:2019-09-14 08:40:07

  饭前便后

  病从口入,吃饭或吃东西前要洗手。厕所也是积聚大肠杆菌最多的地方之一,因此,便后更要注意洗手。

  从医院出来

  医院可以算是一个细菌和病毒的 集散地 ,医院的各个角落都存在着超乎你想象的强大致病菌,而你在医院时肯定会不可避免地会与它们有正面接触,所以去过医院之后一定要洗手。

  回家后

  进家门的第一件事就是洗手,否则外面的细菌一定会被你带回家,在楼梯的扶手、门把手、钥匙、电梯按钮上也都有数以万计的细菌,你肯定不想自己的家也变成是公共场所吧!

  打喷嚏或咳嗽后

  打喷嚏和咳嗽时不可避免地会有无数细小的飞沫,从你的鼻子和嘴里 喷涌而出 ,你也许会下意识地用手去捂,而打喷嚏或咳嗽则代表有呼吸道感染存在,所以你的手在这时就成了 接力 传染源。

  一般按照以下七步骤洗手即可有效清洁:

  1。开水龙头冲洗双手。

  2。加入洗液或抹肥皂,用手搓出泡沫。

  3。小心地双手相互擦手心、手背、指甲内外和四周、指尖、虎口位置,最少揉搓10秒钟才冲水。

  4。用流动的水冲洗至少10秒钟。

  5。完全擦干净后,才用清水将双手彻底冲洗干净。

  6。用干毛巾或手纸彻底抹干双手,或以干吹干双手。

  7。双手清洗妥当后,别再直接触摸水龙头,防止再度脏手。应以抹手巾包裹水龙头,或在水龙头上泼水冲洗干净,才把水龙头关上。

  健康TIPS:

  如果是在郊游等户外的环境中,香皂或洗手液是肯定没有的,而你又恰好没带消毒纸巾或是免洗的洗手液,那么也可以就地取材,只要用流动的水,再加上细沙砾、黏土或燃烧完全的木灰烬涂抹清洗,一样也可以达到清洁双手的目的。

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